В гармонію з собою

День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Учні 7 класу переглянули відео, де коротко описані причини виникнення стресу, їх наслідки та симптоми, а також поради щодо збереження ментального здоров’я та оптимізму під час дії воєнного стану в Україні. Також обговорили питання подолання стресу, за допомогою ігор та вправ, навчилися розуміти та опановувати свої страхи та переживання, навчились розрізняти свої емоції та керувати ними.